Mueve Tu Espalda

Elimina tu dolor de espalda o ciática tengas la lesión que tengas a través de un método probado que ya ha ayudado a +150 pacientes a recuperar su vida.

En Mueve Tu Espalda te comprendemos...

1 SESIÓN DE DIAGNÓSTICO

A través de un consulta online inicial conoceré los detalles sobre tu dolor y tus objetivos, así como tu situación actual. Te contaré como funciona el programa y si este puede ayudarte realmente.

EVALUACIÓN BIOMECÁNICA EXHAUSTIVA

Si el programa puede ayudarte y quieres dar el paso, realizaremos una serie de tests para identificar problemas de movilidad y fuerza.

En esa evaluación, estableceremos el punto de partida para saber qué ejercicios puedes hacer y cuáles NO debes hacer.

EXPLICACIÓN INICIAL DEL PROGRAMA

Con todos los datos, crearé tu programa de entrenamiento INDIVIDUALIZADO atendiendo a tu disponibilidad horaria, material, de objetivos y de capacidades funcionales.

Tras esto, te lo explicaré para que todo quede bien claro desde el principio.

SEGUIMIENTO SEMANAL

Todas las semanas hablaremos para evaluar los progresos, hacer ajustes en la planificación de entrenamiento, cambiar ejercicios o trabajar sobre los posibles bloqueos que hayan podido aparecer.

EJERCICIOS PERFECTAMENTE

EXPLICADOS

Todos los ejercicios del programa los trabajamos a través de nuestra aplicación y van explicados a la perfección para que la técnica sea la correcta y así evites posibles errores.

CORRECCIÓN DE LA TÉCNICA EN

VÍDEO

Aún así, te corregiré en video la técnica de todos los ejercicios que sean necesarios para que avancemos en la dirección adecuada.

SOPORTE DIARIO

Gracias a whatsapp, tendrás contacto diario conmigo para resolver dudas, corregir ejercicio y marcar la evolución del programa.

BONUS: CURSO SOBRE DOLOR

Al acceder al programa tendrás, incluido en el precio, un curso donde te explicaremos por qué se produce el dolor, qué es lo que le influye y qué puedes hacer en tu día a día para eliminarlo más rápido.

¿Te gustaría conocer a

personas que ya lo han conseguido

a pesar de que creían que su caso era imposible?

⭐⭐⭐⭐⭐

EVA HERVAS

Edad: 52 años

Profesión: Bibliotecaria

Resultados obtenidos: Ha recuperado la calidad de vida que le permite cuidar de su hija (que va en silla de ruedas) y poder disfrutar de la vida aún dolor lumbar, aún teniendo una hernia L4-L5

⭐⭐⭐⭐⭐

JACOBO FERNÁNDEZ

Edad: 46 años

Profesión: Mecánico

Resultados obtenidos: Ha recuperado su versión de hace 5 años, vuelve a estar de humor, a rendir en el trabajo y, vuelve a jugar con su hijo. Incluso retomó el fútbol con sus amigos.

⭐⭐⭐⭐⭐

ELVIRA BRAZALES

Edad: 55 años

Profesión: Profesora

Resultados obtenidos: Se ha curado de la ciática derecha e izquierda que le impedía tener una vida normal, y caminar. Ahora trabaja en volverse más fuerte y recuperar su zona lumbar de peligro

⭐⭐⭐⭐⭐

MARIA DOLORES SALAZAR

Edad: 53 años

Profesión: Ama de casa

Resultados obtenidos: Tras una prótesis en ambas caderas, diagnóstico de escoliosis y pinzamiento lumbar, Mari se ha recuperado del dolor que le impedía tener una vida normal

⭐⭐⭐⭐⭐

JUAN CARLOS BARRAL

Edad: 53 años

Profesión: Trabajo en una fábrica

Resultados obtenidos: Ha eliminado ese dolor que le hacía tener que estirar constantemente

⭐⭐⭐⭐⭐

JUAN GARCÍA

Edad: 59 años

Profesión: Auxiliar en centro de día (de baja)

Resultados obtenidos: Pese a todas las terapias que probó y con la operación como única opción, Juan se ha recuperado del dolor que le impedía caminar más de 5 minutos, ahora hace 15.000 pasos

Ver más testimonios

¿Quién soy?

Alejandro Palacios Vera

ALEJANDRO PALACIOS

• Fundador de Mueve Tu Espalda • Entrenador Personal • Especialista en Biomecánica Funcional • Experto en Neurociencia del Dolor

• Estudiante de Fisioterapia

¿Quién soy?

Soy Alejandro Palacios Vera, fundador de Mueve Tu Espalda. Mi camino comenzó tras ver cómo los métodos tradicionales fallaban una y otra vez con personas que sufrían dolor lumbar crónico.

Tras descubrir la biomecánica funcional y el enfoque científico del dolor, transformé por completo mi manera de abordar el dolor de espalda, desarrollando un método que realmente funciona sin depender de tratamientos pasivos ni medicación.

Como Técnico Superior en Acondicionamiento Físico, entrenador personal, especialista en Biomecánica Funcional, certificado en Neurociencia del Dolor y Dynamic Neuromuscular Stabilization por la Escuela de Rehabilitación de Praga, además de estar cursando Fisioterapia en la Universidad Autónoma de Barcelona, he creado un método único que integra lo mejor de estas disciplinas.

Mi misión es ayudar a personas que desean eliminar su dolor de espalda y recuperar el control total sobre su cuerpo, creando un futuro libre de limitaciones y miedo al movimiento.

¿Te unes a esta aventura de recuperación real?💪